Cătina (Hippophae rhamnoides) este un arbust spinos din familia Elaeagnaceae, originar din Europa și Asia. Este cunoscută pentru fructele sale mici și portocalii, care sunt extrem de bogate în vitamine și nutrienți.

Proprietăți și Beneficii

• Bogăția în vitamine: Fructele de cătină sunt extrem de bogate în vitamina C (de până la zece ori mai mult decât portocalele), vitamina E, vitamina A, și o gamă largă de vitamine B. Conțin, de asemenea, minerale esențiale, cum ar fi potasiu, calciu, magneziu și fier.
• Antioxidanți: Sunt o sursă excelentă de antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi.
• Ulei de cătină: Uleiul extras din fructele de cătină este renumit pentru proprietățile sale de regenerare și vindecare a pielii. Este utilizat pe scară largă în produse cosmetice și tratamente naturiste pentru piele.